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女。生于山东济南。中共党员。1976、1990年分别毕业于山东临沂师院中文系和北京大学中文系。1976年进藏后历任《西藏文学》编辑，西藏作协副主席，西藏文联副主席。2003年调至北京，任中国藏学出版社总编辑，编审。凤凰彩票第五、六、七届全委会委员。享受政府特殊津贴。1976年开始发表作品。1985年加入凤凰彩票平台登录入口。文学创作一级。著有长篇纪实文学《藏北游历》、《西行阿里》、《灵魂像风》、《藏东红山脉》，报告文学《青藏苍茫》，散文集《终极风景》、《苦难旅程》，诗集《我的太阳》，长篇小说《如意高地》等涉藏题材文学作品17部。专著《雪域文化与西藏文学》获第四届全国少数民族文学研究优秀成果一等奖，《走过西藏》获全国优秀畅销书奖，《老拉萨——圣城暮色》获第二届中国女性文学奖等。1994年获庄重文文学奖。《走过西藏》系列先后在港、台出版，并译有英、法文版本。