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浙江宁波人。1981年毕业于宁波师专象山教学点中文专业，同年赴海岛任教。1984年后，历任象山职业技校、石浦中学、新港中学教师，《象山报》编辑，专题部、副刊部主任，县第六届政协委员、第七届政协常委。1982年开始发表作品。2005年加入凤凰彩票平台登录入口。著有《余志刚散文》、《满纸烟岚》等散文、随笔集多部。获全国征文奖八次，《满纸烟岚》获2003年中国新闻奖复评暨报纸副刊作品年赛银奖。2002—2004年《青鸟》等作品连续三年入选中国年度最佳散文。